Garmin Forerunner 745 Glasba

Manjši, vrhunski GPS športni tester za tek, triatlon, elitne in zmogljive športnike.

Garmin Forerunner 745 je pametna ura GPS z vsestranskimi športnimi funkcijami, zasnovana posebej za ljubitelje triatlona, tekače in vsestranske športnike. Glede športnih funkcij, funkcij za ocenjevanje obremenitve ali funkcij za načrtovanje treninga je primerljiva z najzmogljivejšimi modeli na trgu, kot sta Forerunner 945 ali Phoenix6. Edinstvenost modela Forerunner 745 je v njegovi kompaktni velikosti in majhni teži. Medtem ko so se morali prej vrhunski športniki in športnice z majhnimi zapestji, ki so želeli vrhunski športni tester, zadovoljiti z velikostjo modela Forerunner 945, imajo zdaj na voljo brezkompromisni model Forerunner 745, ki se odlično prilega manjšim zapestjem. Forerunner 745 je po merah primerljiv z modelom Forerunner 245, vendar s svojimi funkcijami in opremo v nekaterih pogledih presega celo najboljše trenutne športne testerje na trgu. Takšne funkcije vključujejo visoko natančnost ure pri merjenju položaja in tempa, nova orodja za trening, ki lahko tekačem na podlagi njihove zgodovine treningov priporočajo ustrezne treninge.

Prijetna velikost in teža, izjemna natančnost meritev in odlična funkcionalna oprema so prednosti športne ure Garmin Forerunner 745, ki bo prijetno presenetila tudi tiste športnike, ki imajo bogate izkušnje s športnimi testerji GPS.

Čeprav funkcije in oblika ure Forerunner 745 ne zanikajo njene močne športne naravnanosti, ima ura zelo spodoben nabor pametnih funkcij in 100-odstotno izpolnjuje zahteve za celodnevno nošenje. Funkcije pametne ure so združljive s pametnimi telefoni z operacijskima sistemoma iOS in Android. Prikaz dohodnih klicev, vključno z imenom klicatelja, opozorila o obvestilih ali prikaz besedilnih sporočil na zaslonu so za uro Forerunner 745 malenkost. Ura pa podpira tudi brezstično plačevanje GARMIN PAY in lahko v svoj pomnilnik natisne vašo običajno kreditno kartico (na Češkem večina bank že podpira Garmin Pay). Vgrajeni predvajalnik glasbe omogoča nalaganje glasbe na disk ure in predvajanje zvoka v priključene brezžične slušalke Bluetooth, predvajalnik pa je združljiv tudi s pretočnima storitvama Spotify ali Deezer, iz katerih lahko na uro prenesete svoje priljubljene sezname predvajanja in jih predvajate brez povezave s podatki ali celo brez povezanega telefona.

Želite trenirati učinkoviteje? Začeli bolje načrtovati treninge glede na prihajajočo tekmo, utrujenost ali smiselno porazdelitev obremenitve v času? Na teh področjih vam lahko naprava Forerunner 745 resnično pomaga. Ura nima le orodij za ocenjevanje treningov in zmogljivosti, kot so na primer izračun učinkov aerobnega in anaerobnega treninga, določanje obremenitev pri treningu ali ocenjevanje zmogljivosti VO2Max, temveč ima vgrajeno funkcijo virtualnega trenerja GARMIN COACH, ki lahko v celoti pripravi in nenehno spreminja načrt treninga glede na vaše rezultate, ali funkcijo priporočenih treningov, ki spremlja vaše treninge in vam lahko priporoči ustrezne treninge, da bo vaš trening smiseln in produktiven.

Garmin je v uri Forerunner 745 ohranil tradicionalno upravljanje s polnimi gumbi, kar boste cenili v dežju, mrazu ali na startni črti, ko boste lahko na slepo držali prst na gumbu START in v pravem trenutku štartali. Uporabljeni barvni zaslon je odlično čitljiv tako na sončni svetlobi kot tudi v temi ali mraku, kjer lahko z gesto ali pritiskom na en sam gumb aktivirate osvetlitev ozadja z nastavljivo intenzivnostjo in trajanjem. Zaslon omogoča tudi zelo spremenljiv prikaz pomembnih spremenljivk. Tudi med vadbo lahko brez potrebe po priključenem telefonu preprosto prilagodite število in vrsto funkcij, ki so prikazane na enem ali več zaslonih. S številom hkrati prikazanih funkcij lahko hkrati vplivate na velikost uporabljene pisave in prilagodite podatke na zaslonu tako, da jih boste zlahka prebrali tudi med plavalnim treningom, ko se spopadate z meglenimi očali.

- Barvni 1,2-palčni zaslon, odlično čitljiv na sončni svetlobi, zaščiten z zelo trpežnim steklom Gorilla Glass.
- Vsestranske športne funkcije (tek, kolesarjenje, plavanje, smučanje, triatlon, multisport...).
- Vgrajeni barometer, termometer, elektromagnetni kvadratni kompas.
- Možnost navigacije po načrtovani poti (brez možnosti ogleda podrobnih zemljevidov).
- Brezžično: Wi-Fi, ANT , Bluetooth.
- Zelo majhna teža, le 47 g.
- Trajanje baterije: do 1 teden delovanja pametne ure, do 16 ur v polnem načinu GPS, do 6 ur v polnem načinu GPS, do 6 ur v polnem načinu GPS. GPS glasba.
- Vodotesnost do 5 ATM.

ŠPORTNI PROFILI - Garmin Forerunner 745 je večšportna ura, ki vam omogoča merjenje naslednjih dejavnosti: teka, teka po stezi, teka na stezi, teka na zaprti stezi, virtualnega teka, tekalne steze, kolesa, gorskega kolesa, sobnega kolesa, triatlona, plavanja, hoje, pohodništva, plavanja v bazenu, plavanja v odprtih vodah, veslanja, veslanja v zaprtih prostorih, kajaka, Paddleboard (SUP), Smučanje, Snežna deska, Smučanje zunaj smučišč, Tek na smučeh v klasičnem slogu, Tek na smučeh v prostem slogu, Joga, Pilates, Stepper, Eliptični trenažer, Plezanje po tleh, Kardio, Moč, Dihanje, Drugo (omogoča ustvarjanje uporabniške dejavnosti). Uro je mogoče dodatno razširiti z aplikacijami tretjih oseb, npr. za drsanje InLine in tako naprej.

In še več? Vsak profil ima lahko svoje športno specifične funkcije in vsak profil ima svoje individualne nastavitve. Če pri kolesarjenju spremljate hitrost in so vaše enote nastavljene na km/h, boste ob preklopu na profil za tek samodejno preklopili na spremljanje hitrosti v min/km. Nastavitve vsakega profila lahko spreminjate neposredno v uri, tudi med beleženjem športne dejavnosti. Pogrešate športni profil na svoji uri? Enostavno ga lahko ustvarite ali prenesete s platforme Connect IQ.

MERJENJE SRČNEGA TEPA NA ZAPESTJU - Ura ves dan neprekinjeno meri vaš srčni utrip in beleži podatke v svoj pomnilnik. Z vrednotenjem tako izmerjenih podatkov dobite povprečno vrednost srčnega utripa v mirovanju, ki lahko kaže na kopičenje utrujenosti in pretreniranost. Rezultat stresa spremlja obremenitev telesa prek spremenljivosti srčnega utripa in napredek pri okrevanju po zahtevnem športnem dogodku. Enostavna ocena teh podatkov je na voljo s kazalnikom BODY BATTERY, ki stopnjo utrujenosti prikazuje z eno samo številko, ki se med obremenitvijo zmanjšuje, med okrevanjem in spanjem pa povečuje. Kadar je med treningom ali tekmo potrebna natančna meritev srčnega utripa, lahko uro povežete z običajnimi prsnimi senzorji srčnega utripa, ki podatke prenašajo prek brezžičnih prenosov ANT ali Bluetooth.

Funkcija Daily Trainer Recommendations vam lahko na podlagi vaše ravni telesne pripravljenosti in zgodovine treningov ponudi primerne tekaške ali kolesarske treninge. To je nova funkcija, ki je bila doslej predstavljena le v zadnji generaciji kolesarskih računalnikov Garmin. Funkcija je naletela na odličen odziv, saj lahko predlaga zanimivo vadbo, ki dopolnjuje vrsto treninga in obremenitve, ki ste jih morda spregledali pri načrtovanju vadbe, in ki bo zagotovila vsestranski razvoj.
Če želite bolje razumeti koristi vadbe, je na voljo funkcija TRAINING EFFECT, ki zagotavlja podatke o aerobnem in anaerobnem učinku vadbe. Slednji vam bo razkril, kako vadba vpliva na razvoj vzdržljivosti, hitrosti in moči. Skupaj s funkcijo TRAINING LOAD predstavljata preprosto in razumljivo orodje, s katerim lahko tudi ljubiteljski športnik razume načela pravilnega odmerjanja količine in intenzivnosti treninga. Funkcija TRAINING LOAD spremlja količino treninga v zadnjih 7 dneh in 4 tednih ter jo primerja z optimalnim razponom glede na vaš osebni profil, telesno pripravljenost in zmogljivost. Zaslon TRAINING STATUS nato samodejno oceni vašo nedavno zgodovino treninga in na kratko sporoči, ali je vaš trening premajhen, prevelik ali pretiran.

ČAS REGENERACIJE vam pove, koliko ur po vadbi bo vaše telo potrebovalo za regeneracijo. Poleg vrednosti časa regeneracije boste dobili tudi besedilno priporočilo, kako nadaljevati vadbo. REGENERATION TIME ne prepoveduje strogo nadaljnje športne dejavnosti, vendar običajno priporoča, da se intenzivnost treninga umiri. Glede na trenutno stanje telesa lahko čas regeneracije nenehno prilagajate in skrajšujete. Ocena VO2 max je pokazatelj vaše trenutne ravni telesne pripravljenosti. Absolutna količina VO2Max je delno prirojena sposobnost, delno pa lahko nanjo vplivamo z rednim in pravilno sestavljenim treningom. Naraščajoča ocena te vrednosti je priznanje za dobro opravljen, dolgotrajen trening.

V prvih nekaj minutah po začetku vadbe boste na uri morda opazili opozorilo Vrednotenje zmogljivosti. Na zaslonu se bo za kratek čas pojavila vrednost, ki se giblje v pozitivnem ali negativnem območju, kar vas bo obvestilo o vaši zmogljivosti glede na odziv telesa na obremenitev tistega dne. Naj ne bo pomote, negativne vrednosti ne pomenijo, da tistega dne ne smete trenirati, temveč le, da danes verjetno ne boste presegli svojega osebnega rekorda. Bolje ga je premagati na dneve, ko ste v pozitivnem območju, saj boste na te dni lažje presegli svoj rekord.

Funkcijo Performance Score boste cenili med treningom ali dirko, funkcija BODY BATTERY™ pa vam bo prišla prav v času, ko ne trenirate. Z neprekinjenim celodnevnim merjenjem variabilnosti srčnega utripa lahko funkcija spremlja raven energije vašega telesa. Funkcija je tesno povezana s funkcijo ocene obremenitve in vam lahko ob uporabi pomaga bolje razumeti delovanje vašega telesa ter učinkoviteje racionalizirati trening in počitek. Ste preveč intenzivno trenirali, slabo spali ali bili čez dan preveč obremenjeni? Vrednost BODY BATTERY oceni in sešteje vse te vplive. Če skrajšate čas spanja in regeneracije in obratno, če intenzivno trenirate ali se izpostavljate stresnim situacijam, boste opazili, da vrednost Body Battery ne dosega svojega maksimuma in se iz dneva v dan zmanjšuje. Ali lahko vzdržujete ravnovesje med naporom in počitkom, da se vaša telesna baterija redno polni do 100 %?

NAPREDNE FUNKCIJE USPOSABLJANJA. Naprava Forerunner 745 ponuja vrsto naprednih funkcij za vadbo. V kombinaciji z združljivo dodatno opremo (Running Dynamics Pod, HRM RUN2, HRM TRI ali HRM PRO) lahko ura Forerunner 745 meri in beleži čas stika z nogo, višino odboja, tekaške vate, dolžino koraka, ravnotežje obremenitve leve/desne noge in drugo. Uro lahko povežete s kolesarskimi vatmetri ANT ali Bluetooth ter pametnimi kolesarskimi trenažerji (kot je blagovna znamka TACX). V povezavi s kolesarskimi vatmetri/pedali Garmin Vector Dual bo ura zagotavljala meritve kolesarske dinamike, ki vključujejo ravnovesje moči leve/desne noge, prepoznavanje in ločeno vrednotenje vožnje sede in stoje, določanje parametra zmogljivosti FTP ali merjenje faz moči pedaliranja za levo in desno nogo.
Čeprav ura nima podrobnih zemljevidov in samodejnega izračuna poti, je mogoče naložiti navigacijske poti, ustvarjene v dnevniku Garmin Connect, na strežniku mapy.cz ali na primer poti v formatu GPX, prenesene z interneta (npr. dirkalne poti). Če pot vsebuje podatke o nadmorski višini, lahko na uri uporabite funkcijo CLIMB PRO, ki zagotavlja podrobne informacije o višinskem profilu poti in posameznih vzponih, ki vas čakajo na poti.
Senzor PULSE OXYMETER SENSOR je poseben optični senzor, ki lahko z zapestja spremlja raven nasičenosti krvi s kisikom, kar omogoča boljši vpogled v to, kako spite ali kako se prilagajate na spremembe temperature ali nadmorske višine. Senzor pulznega oksimetra je precej potraten za energijo in lahko znatno zmanjša vrednosti življenjske dobe baterije ure. Zato vklopite oksimeter samo takrat, ko lahko uporabite njegove podatke, na primer, ko spite ali ko se nenadoma spremeni temperatura okolja ali nadmorska višina. Oksimeter je praktično orodje tudi pri pohodništvu v visokogorju kot preventiva pred gorsko boleznijo.
FUNKCIJE GARMIN COACH je virtualni tekaški trener, ki je na voljo na vaši uri in v mobilni aplikaciji Garmin Connect. Če začenjate s tekom, trenirate za tekmo ali želite le urediti svojo redno tekaško rutino, je funkcija GARMIN COACH vredna preverjanja. Ko izberete enega od več trenerjev, vnesete svoj cilj in razpoložljivi čas, vam bo funkcija na zaslonu ure predlagala načrt vadbe, ki vas bo vodil skozi vadbo. Če na določen dan nimate časa ali pa se vam, nasprotno, zdi, da bi vadbo končali prej, ni problema, saj lahko vadbo kadar koli prilagodite in načrt vadbe se vam bo samodejno prilagodil. Načrt vadbe je vedno zasnovan za naslednji teden in se nenehno individualno prilagaja glede na vaše rezultate.

Točen položaj in temperatura - Forerunner 745 uporablja "GPS" za merjenje položaja, tempa, hitrosti, razdalje in drugih pomembnih spremenljivk gibanja. Ura lahko poleg ameriškega satelitskega sistema GPS uporablja tudi druge satelitske sisteme, kot sta ruski GLONASS in evropski Galileo. Nova vrsta čipa in obdelave podatkov o položaju omogoča, da ura doseže večjo natančnost pri beleženju položaja, tempa in poti tudi v zahtevnih okoljih brez jasnega pogleda na nebo. Ura Forerunner 745 je ena izmed najbolj natančnih športnih testnih ur GPS na današnjem trgu.

VARNOSTNE FUNKCIJE - Če je ura povezana s pametnim telefonom, lahko z varnostnimi funkcijami v primeru nevarnosti pošljete klic na vnaprej nastavljeno telefonsko številko. Prošnjo za pomoč lahko sprožite ročno ali samodejno. Funkcija zaznavanja nesreč samodejno zazna nesrečo in v primeru nesreče samodejno pošlje zahtevo za pomoč. Druga možnost je funkcija Asistenca, ki jo je mogoče uporabiti v sili in jo je mogoče ročno priklicati s kombinacijo tipk. Varnostni funkciji uporabljata povezan mobilni telefon in skupaj z zahtevo za pomoč pošljeta trenutni položaj/lokacijo ure.

SMART FUNKCIJE - Ko uro povežete z združljivim pametnim telefonom Apple ali Android, lahko na njej prejemate e-pošto, besedilna sporočila in obvestila. Ko povežete telefon, se na zaslonu ure prikažejo dohodni klici, sporočila in druga obvestila. Na zaslonu ure lahko upravljate predvajalnik glasbe v telefonu, vključno z nastavljanjem glasnosti ali preskakovanjem skladb. Na zaslonu ure lahko spremljate tudi informacije o vremenski napovedi, nastavite pa lahko tudi telefonske številke za pošiljanje sporočil v sili, če ura samodejno oceni, da je prišlo do nesreče. Pri prikazu dohodnih klicev se na zaslonu ure poleg številke klicatelja prikaže tudi ime, vzeto iz telefonskega imenika.
Pametne funkcije vključujejo brezstično plačevanje GARMIN PAY™. Ta storitev vam omogoča, da podatke o običajni kreditni kartici vnesete v pomnilnik ure in pri plačevanju na brezstičnem terminalu kreditno kartico nadomestite z uro. Storitev GARMIN PAY podpira večina bank na trgu v Češki republiki, med njimi Moneta, Komerční banka, Česká spořitelna, mBank, Raiffeisen Bank, Creditas, Fio banka, ČSOB ali na primer Poštovní spořitelna.
Naprava Forerunner 745 ima vgrajen predvajalnik glasbe. Predvajalnik omogoča prenos seznamov predvajanja iz izbranih storitev pretočnega predvajanja glasbe (kot so Deezer, Amazon Music ali Spotify), prenos skladb iz računalnika v notranji pomnilnik prek kabla USB ali nadzor predvajanja glasbe na priključenem mobilnem telefonu. Glasbeni predvajalnik, vgrajen neposredno v uro, ni odvisen od prisotnosti telefona, za poslušanje glasbe pa morate le priključiti združljive slušalke Bluetooth. V pomnilnik ure Forerunner 745 Music lahko shranite do 500 skladb.

APLIKACIJE TRETJIH STRANK - S projektom Connect IQ je mogoče na ure prenesti dodatne aplikacije, posebna podatkovna polja, gradnike in številčnice. Projekt je bil ustvarjen pred nekaj leti in je računalniškim programerjem in programerkam omogočil ustvarjanje lastnih aplikacij. Trenutni nabor vsebin za prenos je res širok in lahko uri doda funkcije, ki niso omenjene v opisu izdelka. Primeri vključujejo merjenje skakalnice ali števec piva s približnim izračunom alkohola v krvi in časa treznosti. Velika večina vsebine je popolnoma brezplačna, lahko pa naletite tudi na plačljivo aplikacijo ali videz.

Dnevnik treninga - Garmin Connect je dnevnik treninga, ki ga Garmin svojim uporabnikom zagotavlja brezplačno. Garmin Connect je na voljo kot mobilna aplikacija ali spletni strežnik. Izberete lahko, katero obliko dnevnika vadbe boste uporabljali, možna pa je tudi hkratna uporaba obeh različic. Mobilna aplikacija je bolj praktična, saj jo imate vedno pri roki, spletna različica pa podatke prikazuje na večjem zaslonu in v nekaterih primerih ponuja izboljšane funkcije v primerjavi z mobilno aplikacijo. Okolje dnevnika treninga Garmin Connect je v celoti na voljo v češčini.

ŽIVLJENJE BATERIJE - Življenjska doba baterije je pomembna lastnost pametnih ur Garmin. Z enim polnjenjem lahko pametno uro uporabljate do 1 teden v načinu pametne ure, do 16 ur v načinu GPS ali do 6 ur v načinu GPS z glasbo. Za dolge in počasnejše dejavnosti, kot je pohodništvo, je na voljo način snemanja GPS UltraTrac™, ki varčuje z energijo. V načinu UltraTrac™ ura z enim polnjenjem zagotavlja do 21 ur delovanja baterije. Informacije o trajanju baterije so lahko na zaslonu ure prikazane v odstotkih in v času. Prikaz časa se nemoteno odziva na spremembe nastavitev in vam lahko praktično svetuje, ali je treba razmisliti o polnjenju baterije, če se želite z uro lotiti določene, vnaprej znane dejavnosti.